Леонид Носков

Персональный тренер

Образование и сертификаты:

• Высшее образование университет USEFS Факультет: Фитнес тренер, Мастерат: Кинетотерапия
• Курсы по кроссфиту и функциональному тренингу г. Москва 2015 г.
• Курсы по кроссфиту, фитнес тренингу, реабилитации г. Москва 2017 г.
• Стаж работы в фитнесе с 2012 года

Творческие и спортивные достижения:

• 2016 г. 2-е место в командных соревнованиях по кроссфиту
• 2017 г. 1-е местно в индивидуальных, международных соревнованиях по кроссфиту г. Москва

Увлечения: Кроссфит, функциональный тренинг, активный вид отдыха, футбол.
Жизненный девиз: «Жизнь начинается там ,где заканчивается зона комфорта.»

Фитнес-специализация:

• CrossFit
• Функциональное многоборье
• Снижение % подкожного жира, коррекция фигуры
• Коррекция осанки
• Стретчинг
• Функциональные тренировки (тренировки направленные на улучшение таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация и их сочетаний для любого типа клиентов)
• Постановка правильной техники выполнения упражнений
• Подбор оптимального режима и рациона питания для снижения процента подкожного жира, увеличения мышечной массы
• Работа в подвесных конструкциях