
Леонид Носков
Персональный тренер
Образование и сертификаты:
- Высшее образование университет USEFS Факультет: Фитнес тренер, Мастерат: Кинетотерапия
- Курсы по кроссфиту и функциональному тренингу г. Москва 2015 г.
- Курсы по кроссфиту, фитнес тренингу, реабилитации г. Москва 2017 г.
- Стаж работы в фитнесе с 2012 года
Творческие и спортивные достижения:
- 2016 г. 2-е место в командных соревнованиях по кроссфиту
- 2017 г. 1-е местно в индивидуальных, международных соревнованиях по кроссфиту г. Москва
Увлечения: Кроссфит, функциональный тренинг, активный вид отдыха, футбол.
Жизненный девиз: «Жизнь начинается там ,где заканчивается зона комфорта.»
Фитнес-специализация:
- CrossFit
- Функциональное многоборье
- Снижение % подкожного жира, коррекция фигуры
- Коррекция осанки
- Стретчинг
- Функциональные тренировки (тренировки направленные на улучшение таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация и их сочетаний для любого типа клиентов)
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
- Подбор оптимального режима и рациона питания для снижения процента подкожного жира, увеличения мышечной массы
- Работа в подвесных конструкциях