Тимур Кырлан 2017-12-08T15:15:56+00:00

Тимур Кырлан

Персональный тренер

Образование и сертификаты:

  • Подготовительные курсы персонального тренинга 2015г., Румыния
  • Стаж работы в фитнесе с 2015 года
  • Стаж работы в компании с 2016 года

Творческие и спортивные достижения:

  • КМС по кикбоксингу
  • 1-к место по К-1 в 2014 г., категория любители, г. Кишинев

Увлечения: Восточные единоборства, музыка, активные виды спорта, экстремальные виды спорта.
Жизненный девиз: «В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня. Либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему.»

Фитнес-специализация:

  • Лёгкая атлетика
  • Функциональное многоборье
  • Снижение % подкожного жира, коррекция фигуры
  • Коррекция осанки
  • Стретчинг
  • Функциональные тренировки (тренировки направленные на улучшение таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация и их сочетаний для любого типа клиентов)
  • Постановка правильной техники выполнения упражнений
  • Подбор оптимального режима и рациона питания для снижения процента подкожного жира, увеличения мышечной массы
  • Работа в подвесных конструкциях

Моя гордость – Мои клиенты !

Запишись ко мне на персональную тренировку !