
Александр Федосеев
Мастер тренер, тренер по сквошу и плаванию
Образование и сертификаты:
- Диплом Университета Физкультуры и Спорта по специальности «Персональный тренер в фитнесе»
- Участник конвенции Nike 2009 г. по теме: «Функциональная тренировка»
- Семинар 2016 ассоциации прикладной кинезиологии г. Киев по теме: «Мышечное тестирование в ПК»
- Семинар 2017 Ассоциации прикладной кинезиологии г. Киев по теме: «Физические упражнения с точки зрения ПК»
- Семинар 2017 Дмитрия Смирнова г. Одесса по теме: «Плоскостной тренинг и миофасциальный релиз»
- Семинар 2017 Ассоциации прикладной кинезиологии г. Киев по теме: «Физические упражнения с точки зрения ПК»
- Семинар 2017 Ассоциации прикладной кинезиологии г. Киев по теме: «Физические упражнения с точки зрения ПК»
- Семинар 2017 Ассоциации прикладной кинезиологии г. Киев по теме: «Физические упражнения с точки зрения ПК»
- Стаж работы в фитнесе и компании с 2008 года
Творческие и спортивные достижения:
- 3 место в чемпионате Республика Молдова 2017 г. по сквошу
Увлечения: Велопрогулки, путешествия, катание на лыжах.
Жизненный девиз: «Жизнь как езда на велосипеде: если тебе тяжело – значит ты поднимаешься, а если легко – значит катишься вниз.»
Фитнес-специализация:
- CrossFit
- Cнижение % подкожного жира, коррекция фигуры
- Кинезиотерапия (лечение проблем ОДА движением)
- Развитие физических качеств таких как: сила, выносливость, скорость, гибкость, баланс
- Постановка правильной техники упражнений
- Подбор оптимального режима питания с учетом тренировок